Duvidas e Sugestões sobre Treino

PowerLifting PT

Setembro 05, 2010, 05:08:39

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Assunto	Iniciado por	Respostas	Visualizações	Última mensagem
recorde nacional supino -67.5 kg	ricardoxanti	0	126	Março 28, 2010, 12:52:11 por ricardoxanti
Aumentar as marcas no PowerLifting	Rambo	0	450	Janeiro 03, 2010, 01:27:14 por Rambo
duvidas sobre torneios	ricardoxanti	0	239	Março 28, 2010, 12:55:52 por ricardoxanti
Frequencia cardiaca	Nuno	0	56	Julho 10, 2010, 10:31:16 por Nuno
[AJUDA]Treino específico para DEAD LIFT	powerzilla	0	53	Julho 05, 2010, 11:58:58 por powerzilla
Nomes de Exercicios	serbenf	1	440	Maio 21, 2008, 05:41:15 por PortugaLine
plano de treino de apenas barra e haletes	carlosparentee	1	898	Novembro 16, 2009, 06:37:44 por carlosparentee
Treino especifico (militar)	Salgueiro	1	280	Março 10, 2010, 12:37:12 por Salgueiro
Explodindo no Supino	renato4130	1	787	Agosto 29, 2009, 07:02:54 por Fast_cris
renato 4130	renato4130	1	412	Março 04, 2009, 07:22:41 por Bruno Gracio
Como fazer peso morto correctamente?	Fernando Nunes	1	1947	Abril 04, 2009, 09:53:46 por Fernando Nunes
DORES NO JOELHO	powerzilla	1	60	Junho 18, 2010, 11:15:33 por Bruno Gracio
AJUDA URGENTE	powerzilla	2	101	Junho 17, 2010, 05:43:53 por powerzilla
Tabela das repetições e respectivo dual da % de carga máxima	BuddhaHit	2	744	Março 25, 2009, 08:02:38 por BuddhaHit
Melhor Plano de Treino	Ayrton	3	1862	Setembro 18, 2009, 07:41:23 por shyne
Objectivos, Métodos de treino	anjo negro	3	841	Julho 08, 2009, 01:51:09 por cmpequeno
Como não fazer supino!!!	PortugaLine	3	704	Maio 29, 2008, 09:05:23 por hunter69
duvida sheiko	bmxer	3	236	Abril 23, 2010, 07:26:15 por vjoe
Chave para a evolucao	Nuno	3	143	Maio 07, 2010, 12:08:24 por Thorzhammer
Proposta de Treino (DEADLIFT)	powerzilla	3	112	Julho 20, 2010, 03:25:24 por powerzilla