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Cafeina ou Creatina
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Autor
Tópico: Cafeina ou Creatina (Lida 133 vezes)
Nuno
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Offline
Ginásio: Muscle & Fitness
Pratica: Powerlifting
Mensagens: 170
Cafeina ou Creatina
«
em:
Junho 09, 2010, 09:55:20 »
malta estou indeciso, devo tomar cafeina ou creatina como suplemento? ambos nao podem ser usados juntos porque cortam efeito.tenho ambos.
Registado
a perfeição não existe...
Sabino
Newbie
Offline
Ginásio: Fitness Club
Pratica: Outro
Mensagens: 4
Re: Cafeina ou Creatina
«
Responder #1 em:
Junho 21, 2010, 10:19:24 »
Eu pessoalmente prefiro creatina à cafeína, para não criar dependência da cafeína. Se bem que creio que a cafeína é melhor para aumentar a resistência física:
http://logon.prozis.pt/cafeina-o-seu-suplemento-para-o-aumento-da-resistencia-fisica/
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